新糙米玄米沂蒙山区大米有机糙米有机胚芽营养大米 养胃包邮250g
- 配料表:
- 储藏方法:
- 保质期:
- 食品添加剂:
- 净含量:250g
- 同城服务:同城24小时物流送货上门
- 品牌:沂蒙农家
- 包装方式:其他
- 食品类型:初级农产品
- 产地:中国大陆
- 省份:山东省
- 城市:临沂市
- 套餐份量:1人份
- 套餐周期:1周
- 配送频次:1周2次
老农家的糙米实拍，最有营养的大米哦
糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。
，糙米绿色颗粒是收割的时候未完全熟透的，营养和口感是一样的，大家不用担心的哦
糙米与我们常吃的大米的区别在于它脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽，常吃糙米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，并有降低脂肪和胆固醇的作用。 我们平时的饮食中应该注意粗粮细粮搭配，粮豆结合，最有营养啦。
糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍.从以上数据你不难发现,现代人为何吃白米吃出全身病来。
糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的产生，胜肤保持白净，并能促进新陈代谢，预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。大量的氨基酸GABA存在于脑和脊髓中，有改善血液循环、增加氧气供应量、抑制自律神经失调和老年性痴呆症等功效。
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